月经量少月经不调吃什么调理

Question

我一直以来月经量都少，最近几个月还月经不调，如何调理？

Answer 1

若出现月经量少、月经不调的情况，可以适量吃红枣、红豆、黑芝麻、桂圆等食物，也可以遵医嘱吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒、当归丸、逍遥丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 红枣：

红枣富含铁元素和维生素，有助于补血益气，改善气血不足导致的月经量少。

2. 红豆：

红豆具有利水消肿、补血养颜的作用，适合因体虚引起的月经不调。

3. 黑芝麻：

黑芝麻含丰富维生素E和不饱和脂肪酸，可调节内分泌，缓解月经紊乱。

4. 桂圆：

桂圆能温补心脾，改善因气血两虚导致的月经量少及周期异常。

二、药物

1. 乌鸡白凤丸：

用于气血两虚、月经不调，表现为经期错后、经量少且色淡。

2. 益母草颗粒：

活血调经，适用于血瘀型月经量少，伴随经期腹痛、色暗有血块。

3. 当归丸：

补血活血，调理因血虚导致的月经量少、经期延后等症状。

4. 逍遥丸：

疏肝健脾，适合肝郁脾虚引起的月经周期紊乱、经前乳胀等。

日常需避免生冷辛辣饮食，保持规律作息和情绪稳定，若症状持续或加重应及时妇科就诊。