为什么经期不能吃芒果

Question

来月经了，但是来月经期间不能吃芒果，为什么不能吃芒果?

Answer 1

月经期间，可以适当吃芒果。芒果富含维生素A、B、C、蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养成分。现代研究表明芒果苷具有调节免疫、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化、镇痛等作用。女性在经期适当吃芒果，有助于补充经期流失的营养，提高免疫力。要注意芒果性温，一次性不能吃太多，以防上火。

Answer 2

芒果在经期一般情况下是不能吃的，因为它有止血的作用，可能会减少月经量，但这种说法没有科学依据。其实，可以在月经期间吃芒果，因为芒果含有大量的纤维、维生素等微量元素，而且它对清洁血液也有很大的作用，所以可以在月经期间吃芒果，但要注意不要暴饮暴食。平时在月经期间要避免繁重的体力劳动，不要吃一些生冷的食物。