补气血的汤有哪些

Question

我上个月刚生了孩子，之后整个人的气色就不好看，打算吃点补气血食物，补气血的汤有哪些？

Answer 1

有很多种益气养血的汤。如枸杞炖乌鸡汤，适用于气血亏虚、肝肾亏虚、脾胃不好的人。党参炖鸡汤、莲藕栗子汤、红枣当归枸杞汤等，都是滋补气血的好汤。如果气血不足，会导致呼吸系统和循环系统的一些疾病，如心悸、注意力不集中、失眠等，除饮食治疗外，还可服用驴胶和补血颗粒。

Answer 2

气血不足，食疗很重要。党参鸡汤是最好的选择，用清水洗净枸杞、红枣和党参，把水放在砂锅里，把鸡放在砂锅里用温水，然后放枸杞党参，然后放枣子，慢炖两小时可以喝汤吃肉。经常吃党参鸡汤是很好的补血药，有益气养血的汤，还有当归红枣鸡汤、三鲜鱼肚汤、莲藕板栗汤。