低血压怎么补充营养

Question

公司组织体检的时候检查出患有低血压，低血压怎么补充营养？

Answer 1

低血压患者平时是不会出现任何临床症状，平时多吃钠盐和胆固醇高的食物如蛋黄、蟹黄、猪肝等，多吃牛肉、羊肉、禽肉等温补类食物，同时建议多吃铁、叶酸、维生素B12等造血原料食品如枣、桂圆、莲等食物。提议患者多饮用阿胶、人参、麦冬、黄芪、生脉饮等补充剂也有助于高血压的上升。患者低血压出现惊慌、胸部压迫感、头晕、黑朦胧，严重出现晕厥等症状时，需要及时使用药物提升血压。

Answer 2

低血压可能与平时饮食不规律有较大的关系，饮食不足、蛋白质、维生素摄取不足、营养不良、贫血等都有较大关系。血压出现偏低的时候，主要可以进食，多吃蛋白质、维生素含量丰富的食物，可以多喝牛奶，多食用豆制品，蛋类、牛羊肉、瘦肉、鸡肉、鱼肉、海鲜类的食物，可以吃桂圆、枣、桑葚、草莓等水果，平时要多注意摄入肉类。