胸两边有副乳怎么办

Question

穿衣服的时候两侧的副乳很不方便。胸两边有副乳怎么办？

Answer 1

副乳可通过穿戴合适内衣、局部减脂锻炼、物理治疗、手术切除等方式改善。副乳通常由先天发育异常、肥胖、激素变化、淋巴循环不畅等原因引起。

1、穿戴合适内衣

选择承托力强的全罩杯内衣避免压迫腋下，减少脂肪组织向腋窝移位。先天发育异常者需长期坚持，哺乳期女性应更换哺乳专用内衣。

2、局部减脂锻炼

针对上肢和胸部的俯卧撑、哑铃飞鸟等运动有助于减少脂肪堆积。肥胖引起的副乳需结合全身减重，每周进行多次有氧运动。

3、物理治疗

通过射频消融或冷冻溶脂破坏脂肪细胞，适合激素变化导致的顽固性副乳。治疗可能伴随短暂红肿，需多次重复进行。

4、手术切除

对伴有乳腺组织的副乳可采用吸脂术或开放式切除术，淋巴循环不畅者需同步处理淋巴结。术后需加压包扎预防血肿。

日常避免高糖高脂饮食，哺乳期女性出现副乳胀痛应及时就医评估，手术患者术后三个月内限制上肢剧烈运动。