母乳喂养咳嗽吃什么水果好

Question

我现在正处于母乳喂养时期，经常会咳嗽，母乳喂养咳嗽吃什么水果好？

Answer 1

哺乳期间咳嗽可选择以下水果食用：
1、柑橘，具有润肺止咳、生津止燥的功效。柑橘中含有维生素、诺米林等营养成分，可增强机体的活性解毒酵素，扩大支气管表面组织，促进体内毒素的排出。
2、甘蔗具有清肺润燥，化痰止咳的功效，甘蔗所含的多糖物质能起到抗炎抗菌的作用，加速疾病的恢复，缓解咽喉肿痛，大便干结等。火龙果，对于肺热引起的咳嗽痰多，咽痛有较好的治疗效果，含有水溶性纤维和花青素，能抑制炎症的传播，防止便秘。