感冒恢复期吃什么水果

Question

我现在正处于感冒恢复期，今天想吃水果了，感冒恢复期吃什么水果？

Answer 1

感冒时，应该多吃富含维生素C的水果，这样它才能有效地驱走感冒病毒。感冒可以多吃梨，它有生津止渴的功效，可增强肺功能，可以加冰糖炖口服，有很明显的缓解作用。还可以多吃甘蔗，可提供热量和营养，可以缓解咽喉疼痛、口干和口渴症状，有清火和促进咽部的作用。

Answer 2

感冒后要注意以下几个问题：（1）吃水果的原则是季节新鲜；（2）维生素C含量高的水果，目前认为有抗病毒作用；（3）平素身体容易过敏，最好不要吃容易过敏或上火的水果，如芒果、榴莲、桂圆等。胃肠道寒，或通常胃肠功能弱，选择胃肠刺激小，可增强水果的食欲，如苹果，猕猴桃，橘子。可以多吃一些梨子，可缓解咳嗽的情况。