咳嗽时可通过拍打背部、肩胛间区、前胸、肋间等部位帮助排痰。拍打需避开脊柱、心脏及骨骼突出处,力度适中以不引起疼痛为宜。
1、背部
双手空心掌从背部下方向上方交替拍打,重点拍打两侧肺叶投影区,有助于松动支气管分泌物。
2、肩胛间区
患者坐位前倾时,拍打两侧肩胛骨之间的菱形区域,该位置对应支气管分叉处,能促进深部痰液排出。
3、前胸
避开胸骨及乳房组织,从锁骨下方向外下方拍打,适用于痰液积聚在肺前段的患者。
4、肋间
沿肋骨走向斜向拍打肋间隙,可振动细小支气管,适合慢性支气管炎患者的家庭护理。
拍背排痰建议在餐前或餐后2小时进行,配合深呼吸效果更佳。若咳嗽伴随发热、血痰等症状应及时就医。