痔疮术后坠胀感可通过温水坐浴、药物缓解、调整排便习惯、适度活动等方式改善。坠胀感通常由术后水肿、创面刺激、排便不畅、局部感染等原因引起。
术后1-2天开始用40℃温水每日坐浴2次,每次10-15分钟,可促进血液循环减轻水肿。坐浴后保持肛门清洁干燥,避免使用肥皂等刺激性清洁剂。
遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、痔疮膏等药物。复方角菜酸酯栓可保护创面,地奥司明片改善微循环,痔疮膏缓解局部炎症反应。
保持大便软化通畅,每日摄入25克以上膳食纤维,饮用1500毫升以上水。排便时避免过度用力,可使用开塞露辅助,但不宜长期依赖。
术后24小时后开始床边活动,避免久坐久站。每日进行提肛运动3组,每组10次,增强盆底肌力量,但需避免剧烈运动和重体力劳动。
术后2周内避免辛辣刺激食物,多摄入火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物。如坠胀感持续加重或出现发热、出血等情况需及时复诊。