怎么预防得冠心病

Question

我爷爷患有冠心病，担心自己也会出现，怎么预防得冠心病？

Answer 1

冠心病是冠状动脉粥样硬化引起的冠状动脉狭窄，导致心肌血液灌注不足，造成心肌缺血，缺氧及相应的临床症状，常见症状为心绞痛和心肌梗死。其实，预防冠心病就是预防动脉粥样硬化。除了遗传因素外，还有很多因素直接影响动脉粥样硬化的进展，如三高、肥胖、不良生活习惯、吸烟、饮酒、缺乏锻炼等，因此从年轻时就应该养成良好的生活习惯。

Answer 2

预防冠心病需要做到以下几点：1、饮食，低脂饮食，不宜吃得过饱；2、生活中戒烟限酒，改变熬夜，脾气急躁等不良生活习惯，同时经常锻炼；3、控制体重，控制高血压，血糖，血脂等冠心病的危险因素.冠心病是指冠状动脉粥样硬化病变引起的冠状动脉狭窄或阻塞，导致心肌缺血，缺氧或坏死引起的心脏病，常表现为心绞痛，胸闷气短等症状。