肾虚为什么会多梦

Question

我由于性生活比较频繁，导致现在肾虚，而且还多梦，肾虚为什么会多梦？

Answer 1

肾虚多梦可能由肾阴不足、肾阳亏虚、心肾不交、肝郁化火等原因引起，可通过滋阴补肾、温补肾阳、交通心肾、疏肝清热等方式改善。

1、肾阴不足

肾阴亏虚导致虚火扰动心神，表现为多梦易醒、腰膝酸软。日常可食用黑芝麻、山药滋阴，药物可选六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸。

2、肾阳亏虚

肾阳不足使心神失养，常见夜梦频繁、畏寒肢冷。建议适量食用羊肉、核桃温补，药物可用金匮肾气丸、右归丸、龟鹿二仙胶。

3、心肾不交

肾水不足难以上济心火，出现失眠多梦、心悸健忘。可尝试莲子、百合安神，药物推荐天王补心丹、交泰丸、朱砂安神丸。

4、肝郁化火

长期情志不畅累及肾脏，引发烦躁多梦、口苦咽干。宜食用菊花、栀子清火，药物选用丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散。

保持规律作息，避免过度劳累，睡前可温水泡脚促进血液循环，症状持续需中医辨证调理。