吃vc得了肾结石怎么办

Question

我经常吃一些VC片，但是现在检查出结石了，吃vc得了肾结石怎么办？

Answer 1

维生素C补充过量可能诱发肾结石，可通过增加饮水、调整饮食、药物干预、定期复查等方式缓解。肾结石形成通常与高草酸尿、尿液酸化、代谢异常、遗传因素有关。

1、增加饮水

每日饮用超过2000毫升水可稀释尿液，减少晶体沉积。建议分次饮用白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等含草酸饮料。

2、调整饮食

限制菠菜坚果等高草酸食物，减少动物蛋白摄入。适当补充柑橘类水果富含的枸橼酸，有助于抑制结石形成。

3、药物干预

枸橼酸钾可碱化尿液，别嘌醇能降低尿酸水平，双氢克尿噻可减少尿钙排泄。需在医生指导下根据结石成分选择药物。

4、定期复查

每3-6个月进行泌尿系超声检查，监测结石变化。出现剧烈腰痛、血尿等症状应立即就医。

建议暂停大剂量维生素C补充，每日摄入量不超过100毫克。保持适度运动促进小结石排出，必要时需进行体外冲击波碎石治疗。