牙龈里卡东西可通过牙线清洁、漱口冲洗、专业取物、抗炎处理等方式解决。异物滞留通常由食物残渣嵌塞、牙缝过大、牙龈萎缩、龋洞形成等原因引起。
使用牙线轻柔剔除异物,避免损伤牙龈。适用于纤维类食物残渣,操作时保持牙线与牙面呈C形贴合。
用温盐水或抗菌漱口水含漱,利用水流冲击清除松散异物。对细小颗粒或浅表嵌塞效果较好。
顽固性异物需由牙医使用探针或超声器械取出。深度嵌塞可能伴随牙龈出血,需局部消毒处理。
合并牙龈红肿时可短期使用甲硝唑含漱液、西地碘含片或阿莫西林胶囊,须遵医嘱用药。
日常建议选用小头软毛牙刷,饭后及时漱口,每半年接受一次牙周检查预防嵌塞发生。