咳嗽吃什么饭比较好

Question

咳嗽的时候不知道什么饭能吃，咳嗽吃什么饭比较好？

Answer 1

发生咳嗽的症状需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，最好也不要吃海鲜类的。主食可以吃馒头、米饭比较好消化的食物。菜食可以吃清炒或者清蒸的食物。例如：清炒黄瓜鸡蛋、醋溜白菜、清蒸土豆泥、清蒸红薯泥等。平时需要注意多锻炼身体，增强自身抵抗力，不要过度劳累，合理安排作息。