夏季感冒头疼可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、中医调理等方式缓解。通常由暑湿侵袭、免疫力下降、病毒性感冒、鼻窦炎等原因引起。
大量饮用温水帮助代谢毒素,保证每日8小时睡眠促进免疫修复。避免高温环境加重脱水症状。
冷敷前额或太阳穴可收缩血管缓解胀痛,温水擦浴有助于调节体温。注意避免冷刺激诱发寒战。
对乙酰氨基酚可抑制前列腺素合成缓解头痛,氯苯那敏能减轻鼻黏膜充血,连花清瘟胶囊适用于暑湿型感冒。须遵医嘱使用。
刮痧可促进局部血液循环,藿香正气水能化湿解表。暑热头痛可配合按压风池穴、合谷穴。
饮食宜清淡易消化,避免生冷油腻食物刺激胃肠。症状持续超过3天或出现高热呕吐需及时就医。