夏天感冒发烧38度3怎么物理降温

Question

我最近不知道什么原因在夏天感冒了，而且发烧严重，夏天感冒发烧38度3怎么物理降温？

Answer 1

夏天感冒发烧38.3摄氏度可通过温水擦浴、冰袋冷敷、调节室温、补充水分等方式物理降温。体温升高通常由病毒感染、环境闷热、脱水、免疫力下降等原因引起。

1、温水擦浴

用32-34摄氏度温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处，水分蒸发可带走体表热量，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。

2、冰袋冷敷

将冰袋包裹毛巾后置于前额或腋下，每次冷敷不超过20分钟，需间隔1小时重复进行，防止局部冻伤。

3、调节室温

保持室内26-28摄氏度，使用空调或风扇促进空气流通，避免冷风直吹身体，湿度控制在50%-60%为宜。

4、补充水分

每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，可适量饮用绿豆汤、西瓜汁等富含电解质的饮品，帮助维持体液平衡。

物理降温期间需每小时复测体温，若持续高热超过24小时或出现寒战、意识模糊等症状应及时就医，避免自行服用退热药物掩盖病情。