感冒发烧吃什么好的快

Question

我前几天有点感冒，而且还伴随发烧，感冒发烧吃什么好的快？

Answer 1

当感冒发烧时，需要先量体温。如果体温很高，超过38.5度，需要服用解热镇痛药进行治疗。布洛芬混悬剂适用于成人和儿童。当体温低于38.5℃时，不需要服用解热镇痛药，只需要治疗感冒。如果感冒症状不太严重，最好采用饮食疗法，如喝红糖生姜水或白菜心萝卜水，治疗感冒发烧也不错。此外，在感冒发烧期间，最好多吃富含维生素C的水果和蔬菜有助于增强人体抵抗力，促进感冒发烧的恢复。

Answer 2

食用富含钙、锌和维生素的食物对产生抗体的单核巨噬细胞系统有更好的营养和调节作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，可以抑制感冒病毒。许多蔬菜和水果，如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘和各种蘑菇，都能提高人体免疫力。多吃可以预防感冒。多吃富含锌的海鲜，如牡蛎，也有助于调节人体细胞对感冒的免疫力。此外，蔬菜和水果属于碱性食品，食用后能保持一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。