轻微哮喘要注意什么

Question

这两天有些气短，去医院检查是轻微哮喘，轻微哮喘要注意什么？

Answer 1

轻微哮喘患者需注意避免诱发因素、规范用药、监测症状变化及定期复查，日常应加强呼吸训练并随身携带急救药物。

1、避免诱因

远离尘螨、花粉、冷空气等常见过敏原，室内保持通风干燥，冬季外出佩戴口罩可减少气道刺激。

2、规范用药

遵医嘱使用布地奈德吸入剂、沙丁胺醇气雾剂或孟鲁司特钠片，控制药物与缓解药物需区分使用，避免自行增减剂量。

3、症状监测

记录发作频率与夜间憋醒情况，使用峰流速仪监测肺功能，若活动后气促加重或用药效果减弱需及时就医。

4、呼吸训练

通过腹式呼吸、缩唇呼吸改善肺通气，游泳、太极拳等低强度运动有助于增强膈肌力量，运动前做好热身。

日常可适量食用苹果、胡萝卜、深海鱼等抗炎食物，避免摄入辛辣刺激及生冷食品，家中常备雾化器并定期消毒。