体温38度属于低热,可通过物理降温、补充水分、药物退热、就医评估等方式处理。低热通常由感染、脱水、免疫反应、环境因素等原因引起。
使用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处,避免酒精或冰水刺激。保持室温适宜,减少衣物覆盖帮助散热。
发热会增加体液流失,建议少量多次饮用温水或口服补液盐,避免含糖饮料加重脱水风险。
体温超过38.5度或伴有明显不适时,可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等解热镇痛药。需注意药物禁忌症与相互作用。
持续发热超过3天,或出现皮疹、意识模糊、抽搐等症状时,需及时排查肺炎、尿路感染、结核等病理性因素。
发热期间宜进食清淡易消化的粥类、蔬菜水果,避免剧烈运动。儿童、孕妇及慢性病患者出现发热建议尽早就医。