感冒了吃什么蔬菜

Question

感冒后医生说要多吃蔬菜增强免疫力。感冒了吃什么蔬菜？

Answer 1

感冒期间多吃富含维生素C的新鲜果蔬，有利于感冒的恢复。喝一些西红柿鸡蛋汤，或西红柿炒鸡蛋，可帮助身体抵抗外来的感冒病毒。还可以吃芹菜，芹菜有利尿、清热、解毒的作用，小油菜，小白菜，黄瓜都是比较好的蔬菜，维生素含、纤维素含量高，可助排便，消除体内多余毒素，对于感冒也有一定的好处。