感冒后全身疼痛可能由免疫反应、炎症介质释放、肌肉乳酸堆积、病毒血症等原因引起,可通过休息、解热镇痛药、物理降温、抗病毒治疗等方式缓解。
感冒病毒激活免疫系统释放白细胞介素等炎性因子,刺激神经末梢引发疼痛。建议多饮水休息,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物。
前列腺素等物质导致血管扩张和痛觉敏感,常见于发热期间。物理降温配合温水擦浴,必要时使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片控制炎症。
发热时代谢加快使肌肉无氧酵解增加,乳酸蓄积引发酸痛感。适当按摩热敷肌肉,补充电解质溶液有助于代谢废物排出。
流感病毒等进入血液直接损伤组织,多伴随高热寒战。需及时就医进行奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等抗病毒治疗,并监测心肌酶指标。
感冒期间建议保持每日2000毫升饮水量,适量补充维生素C泡腾片、淡盐水或蜂蜜柠檬水,发热期避免剧烈运动加重肌肉负担。