感冒应该吃什么水果

Question

这几个月我经常会感冒，医生说是抵抗力低，可以多吃水果，感冒应该吃什么水果？

Answer 1

当感冒时，应该多吃富含维生素C的水果，这样它才能有效地驱走感冒病毒。感冒可以多吃梨，它有生津止渴、清热止咳的功效，有效改善呼吸系统和肺功能，可以加冰糖炖梨水，这样有很明显的缓解作用；还可以多吃甘蔗，它可以为人体提供相当多的热量和营养，可以缓解咽喉疼痛、口干和口渴症状，有清火的作用。

Answer 2

患了感冒，患者可以吃桃子、苹果、桃子和杏这样的温性的水果，也可以吃些西瓜、雪梨、香蕉、猕猴桃等，这些具有清热泻火的作用，西瓜有清热解渴的功效，雪梨具有生津清热化痰的功效，主要用于发热、口渴、咳嗽等症状的治疗，葡萄含有大量的水和钾，可以补充发烧丢失的水和钾，苹果和猕猴桃中含有大量的维生素c，有利于感冒的恢复，提高抵抗力。