夏天感冒发烧吃什么粥

Question

在夏天的时候有点感冒发烧，夏天感冒发烧吃什么粥？

Answer 1

感冒发烧的患者应该以清淡的饮食和柔软的食物为主，不要吃辛辣的刺激性食物或油腻的食物。感冒发烧的时候，应该吃小米粥、黑米粥、八宝粥、莲子粥、小豆粥、黑米粥等消化良好的粥类。吃完粥后，身体出汗有助于感冒和发热的早期恢复，同时要注意多吃温水，新鲜水果和蔬菜、不要疲劳。