半月板损伤二级多数情况无须手术,可通过保守治疗缓解症状。治疗方案主要有物理治疗、药物治疗、康复训练、定期复查。
急性期采用冰敷减轻肿胀,后期通过超声波或电刺激促进组织修复,需在康复师指导下进行关节活动度训练。
疼痛明显时可使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药,关节积液者可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。
重点强化股四头肌等膝关节周围肌群,采用直腿抬高、靠墙静蹲等低冲击训练,逐步恢复关节稳定性。
每3个月进行磁共振检查评估损伤修复情况,若出现关节交锁或症状加重需考虑关节镜手术。
治疗期间避免跑跳等剧烈运动,控制体重减轻膝关节负荷,可配合游泳等水中康复运动。