肩膀疼怎么艾灸

Question

我肩膀疼，想用艾灸的方法进行治疗一下，肩膀疼怎么艾灸？

Answer 1

艾灸主要是通过经络以及穴位的作用进行防治疾病的疗法。肩痛一般需要艾灸肩前穴以及肩方穴，肩络穴和曲池穴。肩前穴一般位于腋窝壁顶的1.5寸处。肩中穴位于上臂的外展处，肩中穴在肩峰凹陷的底部。肩轻穴位于肩峰的底部；曲池位于肘部的直角处，肘横桡端与肱骨上中穴相连。

Answer 2

首先，需要在人体的大椎骨上进行艾灸。因为通过艾灸大椎穴的位置，可以使人体阳气上升，起到保健以及疏风散寒的作用。大椎穴是位于身体第七颈椎下凹陷处，可以低头，然后摸颈椎，可以发现颈背有高凸的骨关节。艾灸大椎穴的时候，选择挂灸的方式，艾灸的温度不要太高，避免损伤皮肤表面。