每天运动为什么得脂肪肝

Question

我在一年前检查发现脂肪肝，经常进行运动，但是脂肪肝还在，每天运动为什么得脂肪肝？

Answer 1

许多患有脂肪肝的人认为运动可以有效地逆转脂肪肝，所以开始尝试锻炼各种典型的运动，但事实上，并不是所有的运动都适合脂肪肝患者锻炼。患者一般为了尽快摆脱脂肪肝的困扰，经常进行不受约束地锻炼，这无助于逆转脂肪肝，人体的承受能力是有限的，一旦超过这个极限，只会加重身体的疾病问题，脂肪肝没有摆脱。因此，对于脂肪肝患者，一定要学会正确的方法，适量运动。

Answer 2

每天的运动也可能导致脂肪肝，因为有些病人经常吃高脂肪的食物，或者经常吃高热量的食物，这会导致脂肪肝，频繁过量饮酒也可能加重脂肪肝状况，酒精性脂肪肝是由长期酗酒引起的，如果没有戒酒，只靠运动是没用的；脂肪肝患者除了适当运动外，还要注意控制饮食，避免吃一些脂肪含量较高的食物。