感冒了吃什么东西都

Question

可能是淋雨了着凉感冒了，想吃点东西调理下，感冒了吃什么东西都好？

Answer 1

感冒后在饮食上需要注意以下几点，第一，辛辣刺激性食物不要吃。二，不吃海鲜食品。三，牛羊肉少吃，猪肉能正常吃。第四，可以吃维生素C含量较高的食物，如橘子、葡萄柚、橘子。五，吃易消化的食物，可以多喝粥，多长时间吃蔬菜。最后，不要暴饮暴食，每天规律生活，多喝水，休息，避免疲劳，避免再次感冒。

Answer 2

感冒是常见的多发病，目前只能对症治疗，少到空气不好的地方去。可以喝粥、藕粉、鲜榨果汁、米汤、细面条、面条、牛奶、鸡蛋汤等，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃肉和油腻的食物，应多喝开水或淡绿茶。风热型应多吃助热食物，如绿豆、萝卜、白菜等。休息期间，避免过度劳累，合理安排休息时间，保证充足睡眠，适当户外活动，提高身体抵抗力。