皮肤病服用维生素B族主要与修复皮肤屏障、调节代谢功能、改善神经性皮炎、辅助治疗脂溢性皮炎等因素有关。维生素B族包含多种成分,不同种类对皮肤病的改善机制存在差异。
维生素B3能促进皮肤角质层神经酰胺合成,增强皮肤锁水能力。适用于干燥性湿疹或鱼鳞病患者,可配合外用尿素软膏、凡士林等保湿剂。
维生素B2参与细胞氧化还原反应,缺乏时易引发口角炎或阴囊皮炎。日常可通过摄入动物肝脏、蛋黄补充,严重缺乏时需服用核黄素片。
维生素B1缺乏可能导致周围神经病变,诱发瘙痒性皮肤病。复合维生素B制剂常作为慢性荨麻疹的辅助治疗药物,需配合抗组胺药使用。
维生素B6能调节皮脂腺分泌,减少头皮屑和面部红斑。临床常与吡美莫司乳膏联用,但需排除真菌感染因素。
建议在医生指导下规范补充维生素B族,过量可能引发头痛或胃肠不适。日常可适量食用全谷物、瘦肉等富含B族维生素的食物。