为什么运动完想咳嗽

Question

我早上会去公园坐运动，可这次运动完一直想咳嗽，为什么运动完想咳嗽？

Answer 1

运动后咳嗽可能由气道干燥、冷空气刺激、运动性哮喘、胃食管反流等原因引起，可通过调整呼吸方式、选择适宜环境、使用药物等方式缓解。

1、气道干燥

剧烈运动时张口呼吸导致气道黏膜水分蒸发，建议运动前少量多次饮水，运动中用鼻呼吸配合口呼吸，运动后含服润喉片缓解干燥。

2、冷空气刺激

寒冷环境下运动易诱发气道痉挛，建议冬季户外运动佩戴保暖口罩，选择室内恒温场所锻炼，出现咳嗽时饮用温水舒缓气道。

3、运动性哮喘

可能与气道高反应性有关，通常表现为喘息、胸闷，可遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠等药物预防发作。

4、胃酸反流

运动时腹压增高导致胃酸刺激食管，常伴烧心感，建议避免饱餐后运动，必要时服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等抑酸药物。

运动前后做好充分热身与放松，选择空气清新的环境锻炼，持续性咳嗽需排查心肺疾病。