为什么月经期不能吃凉的

Question

来月经后吃了一天的冰棍，发生了痛经，医生说不能吃凉的。为什么月经期不能吃凉的？

Answer 1

例假期间，子宫内膜脱落出血，盆腔充血，如果吃凉身体会突然变冷，会使血管收缩，盆腔和子宫血管也会收缩，造成月经失血，突然绝经或闭经现象，后期会影响内分泌引起月经紊乱。月经期间也吃凉的，血液受温度变化刺激，容易产生瘀血，造成痛经现象..月经期间抵抗力低，吃凉的食物也会刺激胃肠不适。

Answer 2

经期是女性比较特殊的阶段，由于月经的原因，会有胃痛，腰酸的症状。而且在现阶段确实比较容易疲劳，身体比较敏感，抵抗力也比较差。这些凉性食物容易刺激胃肠道，引起子宫收缩。吃凉的食物，很容易导致胃痛加重。如果是特别冰的食物吃进去，也可能会导致来月经的时间稍微长一些，来月经的时候比较多。在月经期间，在饮食上要注意。除了凉性，特别是月经期间活血的食物也最好不要吃。