艾灸后为什么老打嗝嗳气

Question

最近在减肥艾灸，艾灸后经常会出现打嗝嗳气的情况？

Answer 1

艾灸后出现打嗝嗳气可能与经络刺激、胃肠功能调节、操作不当、体质敏感等因素有关，通常属于暂时性反应，可通过调整艾灸方法缓解。

1、经络刺激

艾灸温热作用可能刺激足阳明胃经等经络，引发膈肌痉挛。建议减少艾灸时长，选择中脘、足三里等穴位温和施灸。

2、胃肠调节

艾灸会加速胃肠蠕动，气体排出过程中易产生嗳气。可配合顺时针腹部按摩，避免灸后立即进食产气食物如豆类。

3、操作不当

艾条距离过近或单穴灸时间过长可能导致局部过热。需保持3-5厘米距离，每个穴位控制在10-15分钟。

4、体质敏感

脾胃虚寒体质者更易出现反应。此类人群建议先咨询中医师，可配合服用香砂六君丸、保和丸等健脾药物。

若症状持续超过24小时或伴随呕吐腹痛，需及时就医排除胃炎等器质性疾病。日常可饮用陈皮生姜水帮助理气降逆。