产后妇女便秘吃什么好

Question

之前就有便秘，最近生孩子之后，便秘也没有改善，产后妇女便秘吃什么好？

Answer 1

产后便秘主要与活动或饮食因素有关。如果是剖腹产，很容易刺激肠粘膜并引起肠麻痹，这会引起肠蠕动减慢并引起便秘症状。在饮食上喝温开水，多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃冷，辛辣和刺激性食物。少吃油腻的高热量食物以避免消化不良，大多数粗粮和粗纤维食品可以刺激肠蠕动，更有利于分娩后胃肠功能的恢复。孕妇也可以喝酸奶来促进益生菌的生长并帮助缓解便秘症状。

Answer 2

产后便秘主要是由气血两虚，肠液不足等因素引起的。这些因素会导致肠蠕动和疲劳，而粪便中水分的过多吸收会导致便秘。芪蓉润肠口服液不仅可以润肠通便，还具有养气养阴，健脾养肾的作用，可以促进胃肠蠕动恢复，增加粪便量，并有助于改善便秘症状。