高血压吃什么茶降血压

Question

最近一段时间我一直都有高血压，但是我想通过喝茶的方法来降血压，高血压吃什么茶降血压？

Answer 1

高血压患者可以适量饮用菊花茶、决明子茶、桑叶茶、杜仲茶等有助于辅助降压的茶饮，也可遵医嘱服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等降压药物。建议在医生指导下规范用药，避免自行调整茶饮或药物剂量。

一、食物

1、菊花茶

菊花含黄酮类物质，具有轻度扩张血管作用，适合肝阳上亢型高血压患者饮用。

2、决明子茶

决明子中的大黄素可帮助调节血脂，对伴有便秘的高血压患者较为适宜。

3、桑叶茶

桑叶含芸香苷等成分，有助于改善毛细血管通透性，适合糖尿病合并高血压人群。

4、杜仲茶

杜仲中的绿原酸可促进钠离子排泄，对盐敏感性高血压有一定辅助作用。

二、药物

1、硝苯地平控释片

钙离子拮抗剂，通过阻断钙通道松弛血管平滑肌，适用于多数原发性高血压患者。

2、缬沙坦胶囊

血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，可减少醛固酮分泌，对心脏保护作用较明显。

3、氢氯噻嗪片

噻嗪类利尿剂，通过排钠利尿降低血容量，常用于老年单纯收缩期高血压。

饮茶需注意避免浓茶影响药物吸收，每日饮用量控制在500毫升以内，监测血压变化并及时复诊调整治疗方案。