便秘由什么引起

Question

我家女儿最近一直拉不下粑粑，有点便秘，便秘由什么引起？

Answer 1

便秘可能由饮食缺乏膳食纤维、饮水不足、久坐不动、肠道疾病等原因引起。

1、饮食因素

膳食纤维摄入不足会导致肠蠕动减慢，建议增加蔬菜水果、全谷物摄入，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麦纤维素颗粒等药物。

2、水分缺乏

每日饮水量不足会使粪便干硬，需保持每天1500-2000毫升饮水，必要时使用开塞露、甘油灌肠剂等缓解症状。

3、缺乏运动

久坐不动会减弱肠道蠕动功能，建议每日进行适度活动如快走、揉腹，顽固性便秘可考虑使用比沙可啶肠溶片。

4、肠道病变

可能与肠易激综合征、肠梗阻等因素有关，通常表现为腹胀、排便费力等症状，需完善肠镜检查，可使用莫沙必利片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等药物。

日常可适量食用火龙果、西梅、酸奶、燕麦等促排便食物，建立定时排便习惯，症状持续加重需及时消化科就诊。