胃肠炎肚子痛可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。胃肠炎通常由饮食不当、病原体感染、药物刺激、慢性疾病等原因引起。
1、调整饮食
选择清淡易消化的食物,如米粥、面条等,避免辛辣刺激、油腻食物。少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充水分
腹泻呕吐易导致脱水,可饮用淡盐水或口服补液盐。每小时补充100-200毫升液体。
3、药物治疗
蒙脱石散可保护胃肠黏膜,双歧杆菌调节肠道菌群,洛哌丁胺缓解腹泻症状。需遵医嘱使用。
4、就医检查
持续腹痛超过48小时或出现发热、血便等症状时,需进行血常规、粪便检测等明确病因。
患病期间注意腹部保暖,恢复期逐渐增加膳食纤维摄入,避免剧烈运动加重胃肠不适。