孕妇高血压怎么降压

Question

我之前的血压不高，但是不知道为什么，怀孕了血压比较高，孕妇高血压怎么降压？

Answer 1

孕妇高血压可通过饮食调节、适度运动、药物控制和定期监测等方式降压。孕妇高血压通常由妊娠期生理变化、钠盐摄入过多、慢性高血压病史、妊娠期高血压疾病等原因引起。

1、饮食调节

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下，增加富含钾、钙、镁的食物如香蕉、牛奶、绿叶蔬菜，有助于调节血压。

2、适度运动

在医生指导下进行低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，每周3-5次，每次30分钟，可改善血液循环。

3、药物控制

妊娠期高血压需在产科医生指导下使用甲基多巴、拉贝洛尔、硝苯地平等降压药，避免使用血管紧张素转换酶抑制剂类药品。

4、定期监测

每日定时测量血压并记录，定期进行尿蛋白检测和胎儿监护，出现头痛、视物模糊等症状需立即就医。

孕妇应保持充足休息，避免情绪激动，睡眠时采取左侧卧位，定期产检并遵医嘱调整治疗方案。