坐久全身僵硬怎么办

Question

我工作中比较认真，经常会出现坐很久到了全身僵硬，坐久全身僵硬怎么办？

Answer 1

气血不顺，血液不循环会导致这种情况，不要保持一个姿势太久，隔段时间就要起来活动活动，最好是去医院检查一下，如肌萎缩、风湿免疫病都可以引起全身僵硬。日常生活中不要过度劳累，劳逸结合，尽量不要多活动活动身体，防止体内血液循环不畅通，不要长时间坐着，可以多按摩发硬的部位。