怀孕前易感冒怎么办

Question

我在准备怀孕阶段，可经常会感冒，怀孕前易感冒怎么办？

Answer 1

怀孕前总是容易感冒。这通常由于虚弱，所以需要多锻炼。例如，可以慢跑，快走，登山和游泳，易感冒的情况会大大改善。另外，饮食也需要均衡，少吃油腻辛辣的食物，多吃简单清淡的食物，多吃牛肉或鱼，对增强抵抗力有较好的效果。还需要多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，这也有利于增强抵抗力。通常多喝开水，这样也能缓解感冒。。

Answer 2

怀孕前易感冒患者，建议加强锻炼，可以进行适当的体育活动。如果体质较弱，建议到中医科就诊，根据患者体质，给予适当的中医治疗。对于感冒患者来说，肺气虚、肺气虚、脾气虚等因素大多可以在专业医生的指导下进行中医治疗，从而更好地保护肺气，防止风寒或风热邪侵入人体，引起感冒。同时注意有规律的饮食，有规律的休息，这样才能更好的防止反复感冒发作。