孕晚期夜里频繁咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温蜂蜜水、遵医嘱用药等方式缓解。通常由胃酸反流、呼吸道感染、过敏反应、妊娠期哮喘等原因引起。
抬高床头15-20厘米,采取左侧卧位,减少胃酸反流刺激咽喉。避免睡前2小时进食,减少高脂辛辣食物摄入。
使用加湿器维持50%左右湿度,定期清洁滤网避免霉菌滋生。夜间开窗通风或放置一盆清水于卧室。
睡前饮用适量37℃左右蜂蜜水,有助于缓解咽喉干痒。糖尿病患者慎用,饮用后需漱口清洁口腔。
胃酸反流可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片;过敏需在医生指导下使用氯雷他定片;细菌感染可能需用阿莫西林胶囊。
若咳嗽伴随发热、呼吸困难或痰中带血,应立即就医。日常避免接触二手烟、尘螨等刺激物,监测胎动变化。