月经来之前为什么腰痛

Question

这两天我总出现腰痛的情况，月经来之前为什么腰痛？

Answer 1

月经来之前腰痛可能与激素水平波动、盆腔充血、子宫内膜异位症、腰肌劳损等因素有关。可通过热敷、药物镇痛、适度运动、就医检查等方式缓解。

1. 激素波动

经前孕激素水平升高可能导致盆腔韧带松弛，引发腰部酸痛。建议避免久坐，局部热敷促进血液循环。

2. 盆腔充血

月经前子宫血流增加压迫神经，表现为下腰部坠胀感。可尝试俯卧位休息，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。

3. 子宫内膜异位

异位病灶刺激可引发顽固性腰痛，常伴随痛经加重。需超声检查确诊，可能需使用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物干预。

4. 肌肉劳损

经期前活动过量或姿势不良易诱发腰肌筋膜炎症。推荐进行猫式伸展运动，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏局部镇痛。

日常注意腰腹部保暖，经期前减少咖啡因摄入，若疼痛持续超过3天或伴随发热需及时妇科就诊。