扁桃体上火可通过多饮水、清淡饮食、药物治疗、物理降温等方式缓解,通常由细菌感染、病毒感染、辛辣饮食、免疫力下降等原因引起。
1、多饮水
增加每日饮水量有助于冲刷咽喉部细菌,建议饮用温水或淡盐水,避免含糖饮料刺激黏膜。
2、清淡饮食
选择粥类、蒸煮蔬菜等易消化食物,避免辣椒、油炸食品等刺激性食物加重炎症反应。
3、药物治疗
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、罗红霉素等抗生素,病毒感染可选用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片等中成药。
4、物理降温
出现发热时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位,体温超过38.5℃需及时就医。
患病期间应保持口腔清洁,避免大声喊叫,若症状持续3天未缓解或出现化脓、高热需立即就诊耳鼻喉科。