不抽烟喝酒仍可能患咽炎,常见原因包括空气污染、用嗓过度、胃酸反流、病毒感染等。
1. 空气污染
长期暴露于粉尘、雾霾或化学气体刺激咽喉黏膜,建议佩戴口罩并使用空气净化器,避免接触刺激性环境。
2. 用嗓过度
教师、歌手等职业频繁发声易导致声带充血,需注意发声休息,可配合咽喉喷雾缓解症状。
3. 胃酸反流
反流性食管炎患者夜间平卧时胃酸刺激咽喉,表现为晨起咽痛,需抬高床头并服用奥美拉唑等抑酸药物。
4. 病毒感染
柯萨奇病毒等感染可引起急性咽炎,伴随发热和淋巴结肿大,可遵医嘱使用利巴韦林或对症治疗。
日常保持室内湿度,避免辛辣饮食,若咽部异物感持续两周以上需耳鼻喉科就诊。