鼻炎为什么在晚上症状会加重

Question

这阵子我的鼻子出现了鼻炎，到了晚上会加重，鼻炎为什么在晚上症状会加重？

Answer 1

鼻炎夜间症状加重可能与体位改变、自主神经调节、过敏原接触增加及鼻黏膜干燥有关，可通过调整睡姿、清洁环境、使用加湿器及药物控制缓解。

1. 体位改变

平躺时鼻腔充血加重，导致通气受阻。建议抬高床头30度，选择侧卧睡姿减少鼻腔压力。

2. 神经调节

夜间副交感神经兴奋性增高，促使鼻黏膜血管扩张。睡前可遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪或孟鲁司特钠。

3. 过敏原积聚

卧室尘螨、宠物皮屑等过敏原浓度较高。家长需每周用60℃热水清洗床品，使用防螨罩包裹寝具，必要时空气净化器辅助。

4. 环境干燥

空调或暖气加速鼻腔水分蒸发。夜间保持湿度50%-60%，生理盐水喷雾湿润鼻腔，严重者可短期使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、氟替卡松或糠酸莫米松。

避免睡前接触冷空气或刺激性气味，持续夜间症状加重需排查鼻息肉或鼻中隔偏曲等器质性问题。