妇女为什么爱打呼噜

Question

我的母亲晚上睡觉时经常爱打呼噜，妇女为什么爱打呼噜？

Answer 1

女性打鼾可能由肥胖、睡姿不当、鼻咽部结构异常、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活习惯、使用止鼾器械、药物治疗或手术等方式改善。

1、肥胖

颈部脂肪堆积压迫气道导致通气不畅，建议控制体重至BMI正常范围，避免仰卧位睡眠。

2、睡姿不当

仰卧时舌根后坠易阻塞气道，建议采用侧卧位睡眠，可使用防打鼾枕头辅助。

3、鼻咽结构异常

可能与鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等因素有关，常伴随鼻塞、晨起口干症状，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠或考虑悬雍垂腭咽成形术。

4、内分泌失调

更年期雌激素水平下降导致咽部肌肉松弛，可能伴发潮热失眠，可咨询医生使用激素替代疗法或盐酸安非他酮缓释片。

日常避免睡前饮酒，保持卧室湿度适宜，若打鼾伴随呼吸暂停需及时进行睡眠监测。