为什么晚上睡觉打呼噜

Question

这些天我在晚上睡觉的时候会出现打呼噜的情况，为什么晚上睡觉打呼噜？

Answer 1

晚上睡觉打呼噜可能是由于白天做了过多的体力活身体比较疲惫导致的，如果在晚上睡觉前喝了很多的酒也会引起打呼噜的情况。平时要保证一个充足的睡眠时间，晚上睡觉前可以使用热水泡脚，能够放松身体的疲劳，减缓打呼噜的情况，尽量不要使用太高的枕头。

Answer 2

晚上睡觉打呼噜可能是由于心脏疾病引起的，或者是身体血液循环不通畅导致的，最好到医院做一个详细检查来确诊。经常打呼噜属于是呼吸系统方面的疾病，防止会引起呼吸暂停或者心脏骤停的情况，所以要加强治疗，服用呼噜宁来改善效果是非常好的。