为什么起床早了就耳鸣

Question

每天早上我都会早起来锻炼身体，但是会出现耳鸣的情况，为什么起床早了就耳鸣？

Answer 1

起床早了就耳鸣可能是睡眠质量不好熬夜的原因导致的，如果发生了脑供血不足也会出现耳鸣的情况。晚上一定要保证一个充足的睡眠时间，在起床的时候不能起的太过于猛烈，防止会引起耳鸣的情况出现，平时也不要做过重的体力活，会导致身体疲劳出现耳鸣。

Answer 2

起床早了出现耳鸣可能是由于血压异常的情况引起的，需要到医院测量一下血压，因为发生高血压的时候会出现头晕耳鸣的情况。如果睡眠的时候精神紧张压力比较大，也会出现耳鸣的情况，尽量通过一些其他事情来转移注意力放松自己的心情，不要起太早。