为什么晚上睡觉会打呼噜

Question

我最近在晚上睡觉的时候总是会打呼噜，为什么晚上睡觉会打呼噜？

Answer 1

打呼噜可能由肥胖、睡姿不当、鼻咽部结构异常、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过调整睡姿、减重、使用呼吸机、手术治疗等方式改善。

1、肥胖：

颈部脂肪堆积压迫气道导致通气不畅，建议控制饮食并增加有氧运动，必要时可遵医嘱使用奥利司他胶囊、盐酸芬特明托吡酯缓释胶囊等减重药物。

2、睡姿不当：

仰卧位时舌根后坠阻塞气道，建议侧卧睡眠或使用防打鼾枕，无须药物治疗。

3、鼻咽部异常：

可能与鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等因素有关，常伴随鼻塞、晨起口干等症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片等药物，严重者需行悬雍垂腭咽成形术。

4、睡眠呼吸暂停：

与中枢神经调控异常或上气道塌陷有关，典型表现为夜间呼吸暂停、白天嗜睡。需进行多导睡眠监测，中重度患者建议持续气道正压通气治疗。

避免睡前饮酒，保持卧室湿度适宜，若打鼾伴随呼吸暂停或日间困倦应及时就诊呼吸内科或耳鼻喉科。