经期嗜睡好吗

Question

我现在月经期间总是爱睡觉，没有精神，经期嗜睡好吗？

Answer 1

一些女性在月经期间出现疲劳和嗜睡症状也是正常的。女性在月经期间应适当休息，不要太累，但睡眠最好保持在正常范围内，以避免过度睡眠。女性经期容易出现身体抵抗力差，底下容易感染妇科疾病，所以要多吃优质蛋白质食品，提高身体的免疫力，多注意经期卫生，勤换卫生巾。

Answer 2

经期嗜睡属于正常情况。因为女性在月经初期会感到疲劳、沮丧、烦躁、困倦，甚至会无缘无故地哭泣或愤怒。重度者不愿与家人或朋友打交道，卧床不起，常伴有乳房疼痛、小腹胀感、便秘，其他的人在1～3天前体重增加和水肿，特别是手掌会在早晨以及下午会出现肿胀。其他的人有月经前注意力不集中、难以判断、行动不协调、健忘、头痛等症状。