为什么哺乳期上火会回奶

Question

我最近一段时间上火了，嗓子疼的难受，不知道上火会弄不会引起回奶，为什么哺乳期上火会回奶？

Answer 1

哺乳期上火可能导致回奶现象，通常由水分摄入不足、情绪压力、饮食不当、乳腺管堵塞等原因引起，可通过增加饮水量、调节情绪、调整饮食结构、热敷按摩等方式缓解。

1、水分不足

哺乳期水分消耗大，每日需补充足够液体。建议家长督促产妇每日饮水超过2000毫升，可饮用温开水、无花果茶等温和饮品。

2、情绪波动

焦虑抑郁等负面情绪会抑制催乳素分泌。家长需帮助产妇保持心情愉悦，可通过音乐疗法、倾诉交流等方式缓解压力。

3、饮食失衡

过量摄入辛辣燥热食物易引发内火。应减少食用花椒、烧烤等食物，增加冬瓜、丝瓜等清热食材，必要时可遵医嘱服用蒲公英颗粒。

4、乳腺淤积

乳汁淤积可能引发局部炎症反应，表现为乳房胀痛、硬结。可采用卷心菜冷敷配合轻柔按摩，若持续发热需就医排除乳腺炎。

哺乳期出现奶量下降建议记录每日哺乳情况，保持规律作息，避免过度劳累，必要时在医生指导下使用通草、王不留行等中药材调理。