孕期糖尿病能吃玉米吗

孕期糖尿病也是可以吃玉米的，但是不建议吃甜玉米，甜玉米当中的蛋白质，糖分比较高，可以选择老玉米，糖分低一些。适当吃一些玉米还可以改善便秘。孕期吃玉米需要选择新鲜的，还需要清洗干净，以免有农药。如果糖尿病比较严重，还需要让医生帮助药物控制的。

现在不少女性在怀孕之后发现自己的血糖升高了，这在临床上叫做妊娠糖尿病，是一种疾病，这些人必须在饮食上格外注意的，这样才能把血糖数值控制的非常好，对孕妇自己还是肚子中的宝宝都是有好处的。那么，孕期糖尿病能吃玉米吗？
　　妊娠糖尿病是可以吃玉米的，称老玉米可以预防糖尿病。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能快速改善血液胆固醇浓度，并避免其沉积于血管壁，对糖尿病等内分泌疾病也能起到一定预防效果。
　　妊娠糖尿病不允许吃甜玉米。甜玉米中含有大量的维生素A维生素C脂肪和蛋白质，但是也含有大量的糖分，正常的孕妇都不适宜多食用，妊娠糖尿病患者更不适宜吃了。
　　一定要选择老玉米而不是糯玉米或其他甜玉米，老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，可溶性糖含量低。而粗纤维含量几乎是大米的9倍，这些都能帮助预防糖尿病，维持和降低餐后血糖水平。而煮玉米是可以食用的，到那时注意不要在小贩那里买，因为很多的卖家为了保鲜，都加入了一些添加剂，有些是对身体有害处的。建议妊娠糖尿病患者买一些新鲜的玉米，拿回家后用水煮一下，这样比较卫生，也吃的放心。糖尿病人饮食上一定要多加注意，应该少食多餐，避免甜食和油炸食物。
　　妊娠期糖尿病可以吃玉米。玉米可以作为妊娠糖尿病的主食，每次不要超过150克。玉米对妊娠期糖尿病人非常有好处。玉米升糖指数特别低而且升糖负荷少，更有助于控制高血糖，而且新鲜玉米尤其是含有纤维素特别多，含有多种维生素及微量元素。玉米产生的热量特别低，进食玉米后有饱腹感，能够增加胃肠的蠕动，还起到改善便秘的效果。